定期健診でお腹の赤ちゃんのエコー写真を見るのは毎回とても楽しみですよね。 そんな時先生から「ちょっと小さいね」と言われたら・・・ え?ちゃんと成長していない? 私の栄養が足りてない? このままだともしかしたら・・・ と誰 […]
「お灸」は様々な効果があるとされ古くから親しまれてきた治療療法です。 実は妊娠中のママさんにとっても有り難い効果をもたらしてくれるのです。 「逆子はお灸で治る」という話を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。 そ […]
超音波写真に映し出された赤ちゃんを初めて見たときの感動は忘れられませんよね。 特に第1子の時はなおさらです。どんな顔をしてるんだろう?と超音波写真とにらめっこをしながら生まれてくる赤ちゃんに思いを馳せてるママさんも多いで […]
妊婦さんは色々と制限事項がありますよね。 その中でも特に「塩分」の摂取には注意が必要とよく耳にします。 そもそも「塩分」の摂取は妊婦さんや赤ちゃんにどのような影響を与えるのでしょうか? そこで今回は「妊婦さんの1日の塩分 […]
妊婦さんが取るべき重要な栄養素として広く知られているのが「葉酸」です。 「葉酸」は妊婦さんやお腹の赤ちゃんにとって欠かすことのできない栄養素ですが、これ以外にも妊婦さんに取って必要不可欠な栄養素があります。 これら葉酸以 […]
風邪の時は「風邪をひいた時はネギを食べると良い」「喉の痛みにはネギが良い」「ネギを首に巻いて寝ると良い」と聞いた事はありませんか?中には「おしりの穴に入れると良い」という噂もあるようです(笑)。 ネギは血行を良くする食べ […]
妊娠中の妊婦さんの頭を悩ませる「腰痛」。痛くて眠れない、寝返りも打てない、何しても痛い!というママさんは後を絶ちません。 そこで今回は、今すぐできる辛くてやっかいな「腰痛」に効く対処法15選と予防策を徹底的に解説していき […]