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妊婦がカップラーメンを食べても大丈夫！？胎児への影響は？
妊娠中なのに急にカップラーメンが食べたくなることがありますよね。先輩ママでも特につわりのときに無性に食べたくなったという方が多いようです。 普段それほど好きでなかった方ほどカップラーメンを食べたくなる傾向が強いようです。 […]
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妊婦さんにそばをオススメする３つの理由とは？赤ちゃんへの影響は？
おそばが大好きだけど、そばアレルギーになってしまうのではないか？と不安になり、大好きなおそばを敬遠してしまう妊婦さんや、授乳中のママさんが多くいらっしゃいます。 赤ちゃんの健やかな成長を願うママにとっては当然の事ですね。 […]
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妊婦なのにラムレーズンを食べちゃった！赤ちゃんへの影響は？
妊娠中のアルコール摂取は厳禁であることはよく知られています。 アルコール分が含まれているラムレーズン入りのアイスやパウンドケーキなどをうっかり食べてしまい、あとから不安に感じている方も多いのではないでしょうか。 そこで今 […]
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「ざるそば」と「もりそば」本当の違いを知ってますか？〜完結編〜
皆さんは「ざるそば」と「もりそば」の違いをご存知ですか？ 一般的に「ざるそば」のほうが「もりそば」より100円程度高いようですが、器や麺、つけ汁も同じ・・・。違いといえば「海苔」がかかっているだけに見えます。 「ざるそば […]
2016/08/06 -
妊婦の塩分取りすぎは危険！１日の塩分摂取量と排出方法を徹底解説！
妊婦さんは色々と制限事項がありますよね。 その中でも特に「塩分」の摂取には注意が必要とよく耳にします。 そもそも「塩分」の摂取は妊婦さんや赤ちゃんにどのような影響を与えるのでしょうか？ そこで今回は「妊婦さんの１日の塩分 […]
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葉酸だけではダメ！妊婦が摂取すべき栄養素と危険な栄養素を徹底解説！
妊婦さんが取るべき重要な栄養素として広く知られているのが「葉酸」です。 「葉酸」は妊婦さんやお腹の赤ちゃんにとって欠かすことのできない栄養素ですが、これ以外にも妊婦さんに取って必要不可欠な栄養素があります。 これら葉酸以 […]
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やはり風邪にはネギが効果抜群！首に巻く？おしりに！？
風邪の時は「風邪をひいた時はネギを食べると良い」「喉の痛みにはネギが良い」「ネギを首に巻いて寝ると良い」と聞いた事はありませんか？中には「おしりの穴に入れると良い」という噂もあるようです（笑）。 ネギは血行を良くする食べ […]
2016/07/16